Tillbaks

Så nu är man tillbaka i matchen igen, ska köra stenhårt till på fredag så får vi se vad vågen visar.
Fredrik

Slarver

Upp 1,5 kilo trots att man inte har druckit någon alkohol i helgen men jag har slarvat med lite sötsaker.
Måste påminna mig själv att inte ta med prover hem från jobbet, jävla skit jobb när man vill gå ner i vikt.
Nu blir det tilla att ta i med hårdhanskarna denna vecka.
Fredrik

Vägdag

Det går fortfarande ner och vågen visade - 5,6 kg nu efter 2 veckor. Jag har slarvat lite och är riktigt förbannad på mig själv men jag kämpar vidare mot - 12,5 kg vilket är delmål ett.
Idag ska jag bränna fett i trädgården och poolen behöver vår städas det gäller bara att ta tag i sakerna så kommer man bränna en hel del.

snart fattig

Nu ska frugan ut och shoppa igen jag får väl ta ett extra jobb typ dela ut reklam kanske

minskning midjan!!!!

Helt otroligt jag står här med öppen mun och bara gapar, jag har minskat mitt midjemått med hela 10cm. 10cm på en vecka, vad är det som händer, hur kan det vara möjligt?
Och igår åt jag upp alla skaldjur dom har på västkusten (kändes som det i vilket fall) massa brie och vacherol salami, jag var helt proppmätt, trots detta har jag minskat 10cm vilken inpiration man får av måttbandet.
Fredrik kämpar vidare en vecka till helt klart!!

mph mäassan

idag ska jag försöka lura med frugan på MPH mässan (kommer inte att gå) men man kan alltid försöka min vikt idag 108,1kg fortsätter med rask takt nedåt, jag får tacka min fru som stöttar mig och ser till att vi äter rätt.
Fredrik

Vägdag

Nu har det gått en vecka sedan jag började med GI dieten, det har gått relativt smärtfritt förutom vid några enstaka tillfällen då det har funnits ett otroligt sockersug, som tur är så har jag överlistat suget med något annat ätbart och minst lika gott som tex ost.
Tillbaks till vägningen vågen visade -3,6kg.
-3,6 kg PÅ EN VECKA fan va bra det känns nu gäller det "bara" klara av helgen, frugan kommer hem fån lysekil med havskräftor och färska räkor så lördagens lunch middag är räddad.

Trevlig helg Fredrik